Fastenwandern mit Leib und Seele
Paperback Format 14 x 22 cm, 164 Seiten
ISBN: 978-3-8436-0020-0
Wandern ist gesund und macht Spaß und wenn man es mit einer Fastenzeit verbindet, dann kann man das Ergebnis noch erweitern. Vorgestellt werden in dem Buch geeignete Fastenmethoden zur Rückbesinnung auf das Wesentliche, Orte und Zeiten für Fastenwander-Urlaube werden vorgestellt, Infos über Konstitution und Kondition werden vermittelt und der Ablauf des Fastenwanderns wird erklärt.
Die Autorin Yvonne Ginsberg hat für dieses Buch alle erforderlichen Informationen zusammen getragen, bzw. aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz eine Zusammenfassung erstellt. Beim Lesen dieser Lektüre bekommt man große Lust selbst eine Fastenwanderwoche einzulegen.
Über die Autorin:
Yvonne Ginsberg, ausgebildete Heilpraktikerin, leitet seit elf Jahren hauptberuflich Fastenwandergruppen.
Vielen Dank für die Unterstützung des Patmos Verlages und die Bereitstellung von Information und Bildmaterial.
Christine Dauer