YOGA mit Charmaine Wolf - ab jetzt im Freien, im STADTPARK!

Alpha Yoga Reconnection - im Stadtpark, vor dem Johann Strauss Denkmal

 

Mittwoch, 01.07.2020

16:30, bis 17:30 Uhr

Adresse: 1030 Wien, im Stadtpark, vor dem Johann Strauss Denkmal

Referentinnen: Charmaine Wolf

YOGA mit Charmaine Wolf - ab jetzt im Freien, im STADTPARK!

Nachdem nun Yoga im Freien mit bis zu 10 Personen zugelassen ist, können wir wie gewünscht im Stadtpark yogieren: 5x noch jeden Mittwoch 16.30-17.30 vor dem Johann Strauss Denkmal.

Die Termine: 24. Juni und 1.Juli

- für alpha Mitglieder: € 40,- statt € 50,- da 5x

- für nicht Mitglieder: € 65,- statt € 75,- da 5x

Stundenweise auch möglich, dann aber zu den regulären € 10,- für Mitglieder und € 15,- für nicht Mitglieder.

Freue mich auf euch, namaste & alles ,
eure Charmaine

Anmeldung über: clubalpha@alphafrauen.org

 

 

Mittlerweile ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass die aus Indien stammende 2000 Jahre alte Tradition Yoga heilend ist, und zwar auf allen drei Ebenen: körperlich, geistig und seelisch. Schon eine einmalige wöchentliche Praxis trägt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei. Die Aussage "Bewegung ist das Rezept und Yoga ist die Heilung" wird von den meisten Ärzten bestätigt. Yoga wirkt wie Medizin, nur ohne Nebenwirkung.

Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemtechnik) helfen am Weg zu einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben.

Laut wissenschaftlichen Ergebnissen kommt Kreativität vor allem in der bewussten Entspannung zustande. Diese Erkenntnis erklärt umso mehr, warum vor allem eine alphafrau Yoga machen sollte.

Neben der Kreativität gibt es jedoch viele weitere Gründe zu yogieren, wie zum Beispiel

Verhinderung der Faszienverklebungen, die schmerzauslösend wirken

abschalten, fokussieren, Gelassenheit

Reduktion von Stimmungsschwankungen

Dehnbarkeit und Kraft

Aufbau und Verjüngung der Zellen

Yoga tut einfach jedem gut, egal welchen Alters, welchen Geschlechts, welcher Religion oder welcher Abstammung. Am besten, Sie probieren Yoga einfach mal aus!

Benötigt wird: Matte, angenehme Kleidung / barfuß, Decke

 

 

https___cdn.evbuc.com_images_97133579_294449657866_1_original.jpg

Mag. Charmaine Wolf-Gollner, geb. 1972, als Kind aus Indien stammender Eltern, Studium der Handelswissenschaften,

Aufbau eines weltweiten Vertriebsnetzes bei den ARCS,

dann Etatdirektorin bei der Welldone GmbH,

seit 2008 berufliche Veränderung: selbständig mit einem Yogaunternehmen „MACHyoga“seit 2020 Gründung „Charmaineyoga“ mit 12 freiberuflichen Yogalehrerinnen: Angebot: Kinderyoga, Faszienyoga als Einzeltherapie gemeinsam mit ihrem Mann (Orthopäde) und Erwachsenenyoga.verheiratet, Mutter von 3 Kindern

www.charmaineyoga.at

 

Zurück