Die wöchentliche Yoga Stunde mit Charmaine Wolf

Für alpha Frauen von einer alpha-Frau

 

Mittwoch, 11.12.2019

17:00, Club alpha

Adresse: 1010 Wien, Stubenbastei 12/14, 2. Stock

Referentinnen: Charmaine Wolf

Die wöchentliche Yoga Stunde mit Charmaine Wolf

 

tenor.gifImmer Mittwoch von 17 bis 18:30 (bis 22. Jänner 2020)

 

 November:

 

 13.11.2019

 20.11.2019

 27.11.2019

 Dezember:

 

 

 11.12.2019

 18.12.2019

 Jänner:

 

 08.01.2020

 15.01.2020

 22.01.2020

 

Warum Yoga?

 

Weil Yoga Medizin ohne Nebenwirkungen ist und zwar nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele. Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemtechnik) helfen am Weg zu einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben.

Laut wissenschaftlichen Ergebnissen kommt Kreativität vor allem in der bewussten Entspannung zustande. Diese Erkenntnis erklärt umso mehr, warum vor allem eine Alphafrau Yoga machen sollte.

Neben der Kreativität gibt es jedoch viele weitere Gründe zu yogieren,  wie zum Beispiel

-Verhinderung der Faszienverklebungen, die schmerzauslösend wirken

-abschalten, fokussieren, Gelassenheit

-Reduktion von Stimmungsschwankungen

-Dehnbarkeit und Kraft

-Aufbau und Verjüngung der Zellen

 

 

Yoga tut einfach jedem gut, egal welchen Alters, welchen Geschlechts, welcher

Religion oder welcher Abstammung. Am besten, Sie probieren Yoga

einfach im alpha aus!

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Yoga

Für alpha Frauen von einer alpha-Frau

Charmaine Wolf

Yogalehrerin und Inhaberin eines eigenen Studios

www.charmaineyoga.at

 

Unkostenbeitrag (vor Ort zu bezahlen) alpha Mitglieder: 10,-- €

alle anderen: 14,-- € pro Einheit

Um Anmeldung wird gebeten.

 

Jede Yogini soll bitte ihre eigene Matte mitnehmen (dünn und rutschfest). Kleidung bequem, es wird barfuß yogiert.

 

 

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