Johanna Bichlmayer

 

Donnerstag, 11.10.2018

19:00, Club alpha

Adresse: 1010 Wien, Stubenbastei 12/14, 2. Stock

Moderatorin: Monika Posch

Referentinnen: Johanna Bichlmayer

Johanna Bichlmayer

Haben Sie schon vom „office syndrom" gehört?

 

Wenn nicht, so sind Ihnen die oben gezeigten Schmerzen bestimmt auch ohne Namen bekannt. Durch unsere oftmals sitzende Haltung im Berufsleben kommt es zu ganz unterschiedlichen Symptomen, die aber nicht zwangsläufig sein müssen.

 

Theoretisch ist uns ja bewusst, dass wir mit Bewegung gegensteuern müssen. Aber vom „Inneren Schweinehund" angefangen, hindern uns oft viele Alltäglichkeiten am Tun. Unterstützung ist hier hilfreich und sehr willkommen. Bei John-Harris-Fitness gibt es liebe- und verständnisvolles Bewegungs-Coaching, diesmal aber kommt die Prophetin zum Berg oder besser gesagt, die Physiotherapeutin ins alpha:

 

Johanna Bichlmayer wird über Entstehung und Hauptgründe von Rückenproblematiken am Arbeitsplatz und wie man diesen entgegenwirken kann berichten. Sie wird korrigiertes Sitzen, das Verhalten am Arbeitsplatz und die korrekte Einstellungen von Stuhl, Tisch und Computer zeigen. Selbstverständlich werden praktische Übungen zur Entspannung der schmerzenden Bereiche nicht fehlen.

 

Und sollte Ihnen danach nach mmehr sein: John-Harris-Fitness wartet auf Sie!

 

Monika Posch

 

 

 

 

 

Johanna Bichlmayer

 

Studium der Sportwissenschaft, ZSU, Wien

Physiotherapie, FH Campus, Wien

Master of Sportsphysiotherapy, Universität Salzburg, Salzburg

freiberufliche Physiotherapeutin

Personal Training und Firmenfitness

 

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