Monika Herbstrith-Lappe | Workshop: Stärken Sie Ihr mentales Immunsystem!

Trotzdem gut drauf sein...

 

Dienstag, 17.09.2019

19:21, Club alpha

Adresse: 1010 Wien, Stubenbastei 12/14, 2. Stock

Referentinnen: Monika Herbstrith-Lappe

Monika Herbstrith-Lappe | Workshop: Stärken Sie Ihr mentales Immunsystem!

Für die einen lohnende Herausforderung – für die anderen krankmachender Stress: der Unterschied besteht in der mentalen und regenerativen  Stresskompetenz.

In seinem Buch „Arbeit – Warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht“ warnt Joachim Bauer, Professor für psychosomatische Immunologie an der medizinischen Fakultät der Universität Freiburg, dass in unserer aktuelle Arbeitswelt, unser Risiko zu erkranken dramatisch steigt.

Diese zu ändern ist ein wichtiger gesellschafts-, wirtschafts-, sozial- und gesundheitspolitische Auftrag. Was kann jedoch jeder Einzelne und insbesondere ein Führungskraft dazu beitragen, dass Menschen trotzdem gesund bleiben?

So wie man in einem Umfeld mit hochinfektiösen PatientInnen besonders achtsam auf die Hygiene achten muss und es sinnvoll ist das Immunsystem zu fördern, sind wir in unseren krankmachenden Arbeitsstrukturen gefordert auf unsere mentale Gesundheit zu achten.

 

Was kann jede*r Einzelne tun, um stressresistent und krisenfest zu agieren?

Wie kann man sich gegen äußeren Druck schützend puffern?

Wie kann man die Stressverstärker in Lösungsverstärker umpolen?

Wie kann man Herausforderungen gelassener begegnen?

Wie kann ich mich gegen Überforderung abgrenzen und schützen?

Wie kann ich meinen Bedürfnissen Gehör schenken, damit mein Körper nicht unerhört reagiert?

 

Bei weniger Einsatz mehr bewirken und das auf freudvoller Basis: kluges mentales Selbstmanagement macht es möglich! Pimp your Brain!

Elementar wichtig ist auch die regenerative Stresskompetenz: die höchst individuellen Quellen der Lebensfreude sowie des Auftankens und Regenerierens in der privaten UND beruflichen Lebenszeit zu nutzen. Eine ganz essentielle Frage: „Wie gut wissen Sie, was Ihnen jetzt gut tut?“

Selbst die Grenzen auslotende Ex-Workaholic hat sich Monika Herbstrith-Lappe auf heiter-souveräne Gelassenheit für nachhaltig-gesunde Erfolge spezialisiert. Profitieren Sie von Ihrer Toolbox für

Glück & Lebensfreude,

Spaß & Humor,

(Selbst-)Vertrauen & Zuversicht,

Krisenfestigkeit & Stressresistenz,

Erfüllung & Erfolg!

 

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Mag.a Monika Herbstrith-Lappe

 

Geschäftsführerin Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH, High Performance Coach, Certified Management Consultant, Keynote Speaker, Trainer of the Year 2006, sowie 2010 bis 2018, Excellence Award für herausragende Leistungen auf Konferenzen und Trainings 2008, „Best of the Best“ 2009

 

Seit ihrem erkenntnistheoretischen Mathematik- und Physikstudium hat sie sich auf die Verbindungsstelle zwischen Hard Facts & Soft Skills spezialisiert.

             

Sie ist Autorin der beiden Bücher „leistungsstark & lebensfroh“ sowie des Buches „Tauchen im Ozean des Lebens“.

www.MonikaHerbstrith-Lappe.com

www.Impuls.at

 

Unkostenbeitrag: € 20,--, Mitglieder und Fördernde  € 5,--, AbonnentInnen  € 15,--

 

Einzuzahlen auf unsere Bankverbindung:

Erste Bank

Hildegard Burjan Institut

IBAN: AT07 2011 1000 0950 4001

BIC: GIBAATWWXXXX

 

Ihr Teilnahmeplatz ist erst nach Einlangen der Workshopgebühr gesichert.

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